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記者盧素梅/台北報導雄獅旅行團今(3)日在上海發生車禍意外,10名團員步行人行道上遭車輛衝撞,其中1人搶救不治,有9人受傷。針對這起不幸事件,總統蔡英文已於第一時間指示陸委會及海基會啟動相關機制,全力協處。交通部觀光局已指示台旅會上海辦事處掌握整體情況,並與陸方海旅會保持密切聯繫。▲雄獅旅行團今(3)日在上海發生車禍意外,10名團員步行人行道上遭車輛衝撞,其中1人搶救不治,有9人受傷。陸委會表示,本次事故造成1死9傷,其中包括1名旅客重傷不治,3名旅客住院治療,其餘6名旅客輕傷,經醫院診療已出院。陸委會對死者表達哀悼,並將對傷者及後續相關事宜全カ提供協助。陸委會並表示,政府完全能體會傷亡者家屬悲傷及焦急心情,針對這起不幸意外事件,將透過既有聯繫管道,包括陸委會與國台辦、台旅會與大陸海旅會,以及海基會與海協會,密切聯繫,協助傷亡者家屬赴陸,追究肇事者責任,妥善照料傷者及處理保險理賠相關事宜,全力保障國人權益,將這起事件所造成的傷害降至最低。 更多三立新聞網報導台灣團上海遭撞釀1死9傷 交長林佳龍指示全力協助台旅行團上海遭撞釀1死9傷 陸國台辦:做好善後處理現場曝光!台灣團上海遭撞1死9傷 旅客倒地尖叫聲不斷上海BMW失控衝撞台旅行團!釀1死9傷 傷亡名單曝光


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Under Armour 近年來對於智慧跑鞋的推廣不遺餘力如今 2019 年剛跨入第二個月該品牌再度一口氣公開了五款具備連線功能的新款跑鞋。這波新品負責打頭陣的就是日常萬用跑鞋 HOVR Infinite它具備透過藍牙與 Under Armour 的 MapMyRun 搭配使用的能力讓你可以在手機上觀察並管理相關的運動數據。此外去年首次登場的 HOVR Phantom 和 Sonic今年春天也將推出第二代產品。而剩下兩款新品則是專為長跑需求所設計的 HOVR Guardian以及以舒適為重點的 HOVR Velociti 2。雖然難免將注意力放在智慧連接功能之上但 Under Armour 表示HOVR 系列仍是以舒適的運動體驗為前提所設計的產品。而搭配上 MapMyRun 使用記錄運動的節奏、距離、步幅和步數不需與手機連線也能運作並提供改進的建議是希望能進一步有效地提升運動效率。 此外Under Armour 在近來更新的 app 中也加入了新的步法指導gait-coaching功能。它可以根據記錄數據分析你跑步時運用腳步的方式提供適當的建議以降低運動傷害的風險。經過一段時間的使用後該功能便會為你提供運動情況的摘要並顯數出這段期間的數據供你進行比較作為持續提昇跑步表現的參考。目前 HOVR Infinite、GuardianPhantom/SE 和 Sonic 2 已經在 Under Armour 官網上登場囉Velocity 2 則預計會於幾週內上市。過年要是吃多了拿紅包錢買雙跑鞋或許是個不錯的主意吧。CNET


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高雄元宵燈會「金銀河」將在初五開幕,桃園市議員王浩宇在臉書貼出愛河燈會的照片,只見燈飾造型相當嚇人,引起熱烈討論,不過這些是遭到惡搞的圖片,一張是去年杉林瓜瓜節的瓜雕作品,另一個巨型娃娃則是韓國瑜選舉期間造勢的人偶,如今被惡搞,韓國瑜也罕見動怒了,呼籲有心人士讓高雄人好好過年,這樣惡搞沒有意思。高雄元宵燈會「金銀河」在初五即將開幕,愛河畔晚間點燈之後,氣氛還不錯,看起來童趣十足。不過桃園市議員王浩宇卻在臉書貼文猛酸「創意無限」,只見貼文中的圖片,這些燈飾看起來相當恐怖,長型燈飾看得令人毛骨悚然,被笑說好像墓碑,巨型玩偶兩眼瞪大發光,嘴裡還只剩下兩個牙齒,模樣嚇人,王浩宇不忘補充,看起來人潮應該會很多,高雄人真的可以發大財了。高雄市長韓國瑜:「高雄人要好好快快樂樂的過一個新年,外面的人也要來高雄,參與新年這種花燈的盛會,為什麼有人一定要這麼歪曲它,去扭曲它,沒有意思,大家快快樂樂過一個年,不是很好嗎,用歡喜的心情來看這個燈會,這樣子高雄人也快樂,台灣人來到高雄也快樂,給高雄鄉親多一點祝福,不是比較好嗎,為什麼要一直不停的唱衰我們呢,我覺得這樣做是沒有意義的,而且讓人很反感,再說一次,讓大家快快樂樂的過一個新年。」韓國瑜難得口氣嚴肅,皺著眉頭嚴肅的回應,這一回真的生氣了,因為這些都是不實的惡搞,左邊被笑說像墓碑的燈飾,其實是去年杉林瓜瓜節的瓜雕作品,當時是展示在活動區,另外這個布袋戲「哈麥兩齒」的巨型娃娃,其實是韓國瑜去年競選造勢時用的人偶娃娃,這些物件根本都沒有在愛河燈會中。民眾:「是真的不應該這樣子,因為對一個人的尊重」民眾:「這太過份啦,就沒有必要這樣子啊」高雄市觀光局也出面澄清,王浩宇貼文中只有佛光山贊助的蓮花造型是正確的,其餘都是惡搞,但他反而感謝,這樣一來使高雄燈會討論度更高。更多 TVBS 報導蓮花燈遭酸「嚇人」 韓國瑜罕見動怒:為何要唱衰高雄 屏東綵燈節25號點燈 繽紛燈飾照亮萬年溪 「鐵金剛」花燈會走路 燈會創科技新奇感 科技感! 新竹「八公尺太空豬」試燈人氣高


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富士康公司日前宣布正重新評估在美國威斯康辛州的百億元面板廠投資計畫,台灣鴻海集團董事長郭台銘對川普總統的承諾面臨跳票;不過,川普總統一通電話,就讓郭台銘改變主意,原本的投資計畫,又急轉彎復活。郭台銘2日也在台灣鴻海集團一場集會上,主動提起與川普通話,重申集團絕不放棄在威斯康辛州製造,但也向川普說,自川普上任後,經濟改善、失業率大幅下降,因此根本找不到員工;而川普告訴郭,除了公司培養人才外,也可以用美國退伍的軍人,因為他們退休平均年齡只有28歲。郭台銘說,他在台北時間1日接到川普電話,川普希望鴻海持續投資,包括LCD研發與製造,可應用於自駕與航太科技,同時希望鴻海回到中西部做投資,並給了很高的期待。川普1日在推特轉發美國財經媒體CNBC的新聞,指富士康與白宮談過後,會推進在威州建造工廠;川普推文表示,「我與郭台銘談話後,富士康威州(計畫)的好消息!」根據CNBC報導,富士康1日發布聲明指出,在白宮與公司進行富成效的討論,以及川普與郭台銘之間的個人談話之後,富士康會推進計畫建設的6代面板廠,該廠將是「威谷科技園區」的中心;園區既是先進的製造廠,也是該地區的科技創新中心。富士康還說,期盼持續擴大投資威州與美國人才。不過,這分聲明並未表明園區創造的工作職位類型。郭台銘特助胡國輝(Louis Woo)日前接受路透專訪時稱,美國威州面板廠計畫可能縮減,甚至擱置。胡國輝對路透表示,鴻海仍在評估有關威斯康辛州的選項,然而在美國生產高階電視螢幕的成本很高,因為當地的勞力薪資相對高昂;鴻海最終在威州約四分之三的就業機會都將是研發與設計,也就是「專業知識」職位,而非藍領的製造工作職位。鴻海1日再度澄清媒體報導,指集團正重新檢視在威州的投資項目及技術,以迎合當前全球市場環境,並符合當地與客戶所需,威谷科技園區的建設以及創造1.3萬個工作機會的承諾,並未改變;鴻海將繼續在威州打造先進製造研發園區。鴻海並列出未來18個月內,預計建造的設施,包括LCD面板模組後段封裝廠、高精密模組成型廠、系統整合組裝廠、研究發展中心等;集團仍將持續投資美國優秀人才,在美國和威州建構AI 8K + 5G生態系。更多世界日報報導華裔地產商 引爆芝城政壇大地震來美生缺陷兒 大陸父母逃回國超級盃啤酒廣告爆紅 傳刺激愉悅神經 鏡頭中呢喃細語


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國際中心/綜合報導美國德克薩斯州街頭29日出現一名半裸女子,她不但腰部以下「全部沒穿」,還公開在一間飯店附近「當眾自慰」長達近8分鐘,雖然之後有民眾上前制止,但女子卻拒絕別人打擾她的「享樂時光」,馬上到附近一家酒吧「再戰」,甚至連警察到場將其逮捕後,女子仍在警車上「自得其樂」。▲妮可絲公開在街頭自慰。(圖/翻攝自《紐約郵報》)綜合外媒報導,26歲女子妮可絲(Dovie Nickels)當天在當地的萬豪酒店附近公開自慰,她不但把腰部以下的衣物脫光光,拿了一根銀色物體瘋狂摩擦下體以求歡愉,期間還不斷發出呻吟聲,不知是否希望眾人將目光放在她的身上。雖然約8分鐘後,萬豪酒店的員工終於受不了,上前制止妮可絲繼續公開自慰,但她卻拒絕追求極樂,而是跑到附近的一家酒吧裡繼續手淫、發出呻吟聲,萬豪酒店的員工也立即報警處理。警方趕赴案發現場時,一眼就發現妮可絲下體完全沒穿任何衣物,也馬上將她逮捕押送上警車,沒想到妮可絲卻拒絕就此罷手,繼續在警車上大行淫樂。目前妮可絲遭控猥褻暴露罪,已被送往當地監獄,需要繳納3000美元(約9.2萬元台幣)才能保釋。★ 不良行為,請勿模仿!更多三立新聞網報導狗屌比較大?變態夫妻大玩「3P人獸戀」 狗狗還慘遭拔甲日本人權攝影師「淫行」全被曝!同行嫩妹被當性奴夜夜性侵嗜蟲成痴超獵奇!日男從小狂嗑昆蟲…性幻想對象是「蟑螂」女囚找上「75歲」老乾爹…不愛愛還可週領4千5


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(路透倫敦2日電)英國商務大臣克拉克在報紙今天刊登的訪談中表示,英國若在未達成協議的情況下脫離歐洲聯盟(EU),將會永遠遺憾;而國會未來兩週必須做出決定,以防止這種情況發生。路透社報導,克拉克(Greg Clark)在「泰晤士報」(The Times)發表這項評論同時,這家報紙報導,英國政府文件警告,無協議脫歐將使英國交通系統不堪負荷。「衛報」(The Guardian)則表示,英國官員擔心,屆時腐臭的廢棄物和動物糞便將堆積如山。英國預定3月29日離開歐盟,但國會議員上個月全面否決首相梅伊(Theresa May)與歐盟達成的脫歐協議,而歐盟本週則拒絕梅伊提出的重新談判要求。克拉克警告,倘若英國無協議脫歐,英國對歐盟貿易將陷入嚴重混亂,使得英國企業被排除在泛歐供應鏈之外。克拉克說:「如果我們犯下了我認為會使我們永遠遺憾的錯誤,那麼此事將如同第一次工業革命的成就一般,被載入史冊。」他引述商界的話說,國會必須在本月中通過脫歐協議。商界表示,如果無法確定他們的貨物抵達時,是否會被課徵關稅,那麼他們會不願將貨物運送到日本或南韓。克拉克指出:「人們說『事情總在最後一刻才決定』。但重要的是瞭解『最後時刻』何在,並不是在3月29日。」中央社(翻譯)


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Under Armour 近年來對於智慧跑鞋的推廣不遺餘力如今 2019 年剛跨入第二個月該品牌再度一口氣公開了五款具備連線功能的新款跑鞋。這波新品負責打頭陣的就是日常萬用跑鞋 HOVR Infinite它具備透過藍牙與 Under Armour 的 MapMyRun 搭配使用的能力讓你可以在手機上觀察並管理相關的運動數據。此外去年首次登場的 HOVR Phantom 和 Sonic今年春天也將推出第二代產品。而剩下兩款新品則是專為長跑需求所設計的 HOVR Guardian以及以舒適為重點的 HOVR Velociti 2。雖然難免將注意力放在智慧連接功能之上但 Under Armour 表示HOVR 系列仍是以舒適的運動體驗為前提所設計的產品。而搭配上 MapMyRun 使用記錄運動的節奏、距離、步幅和步數不需與手機連線也能運作並提供改進的建議是希望能進一步有效地提升運動效率。 此外Under Armour 在近來更新的 app 中也加入了新的步法指導gait-coaching功能。它可以根據記錄數據分析你跑步時運用腳步的方式提供適當的建議以降低運動傷害的風險。經過一段時間的使用後該功能便會為你提供運動情況的摘要並顯數出這段期間的數據供你進行比較作為持續提昇跑步表現的參考。目前 HOVR Infinite、GuardianPhantom/SE 和 Sonic 2 已經在 Under Armour 官網上登場囉Velocity 2 則預計會於幾週內上市。過年要是吃多了拿紅包錢買雙跑鞋或許是個不錯的主意吧。CNET


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經濟部拍板核電廠不延役,行政院長蘇貞昌今天表示,沒有不尊重以核養綠公投,因為過去政策錯誤,到現在核廢料無處去,「這是事實困難」,未來會努力推動再生能源。經濟部日前公布新能源配比,評估今年及明年可做到年減火力發電一%,且能穩定供電,但民國一一○年起無法達標;此外,評估既有核電廠延役有困難,因此沒有延役可能。不過,國民黨立法院黨團認為,「以核養綠」公投案通過,經濟部卻拍板核電廠不延役,顯然忽視民意。蘇貞昌上午出席台灣工藝之家協會聯展開幕前,被問到新能源政策是否不尊重「以核養綠」公投時表示,正是因為尊重公投,每年燃煤減一%照走;核電的事情,台灣幾十年來走到這裡,核四已封存,核一早已過期,因為過去政策錯誤,浪費那麼多錢,產生諸多爭議。蘇貞昌說,到現在核廢料無處去,核廢料所在的縣市首長都激烈反對,「這是事實的困難」,他說,多年來大家的理想走到這裡,沒有不尊重公投。他表示,能源政策在核電不重啟、不延役原則上,一定要努力推動再生能源,燃煤改成燃氣,各種綠能發電都能順利。大家就是一個國家,同在一塊土地上,「一起做決定,就要一起承擔」,讓能源政策往前走。「以核養綠」公投題目為「您是否同意:廢除電業法第九十五條第一項,即廢除『核能發電設備應於中華民國一一四年以前,全部停止運轉』條文?」


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工商時報【黃惠聆╱台北報導】受到油價上漲、美元走強、貿易緊張局勢加劇以及企業盈利增速放緩等多重因素影響,亞洲股票在2018年明顯下修,但2019年開春以來日,法人表示,即使MSCI新興亞洲指數已出現一段漲勢,但後市仍持續被看好。MSCI新興市場指數去年第四季下跌7.8%,明顯較已開發國家股市之MSCI世界指數下跌13.7%抗震,新興市場股市在經去年的修正之後,在2019年開春後,資金明顯回流新興市場。路博邁投信認為,在2019年真正的投資機會不乏在美國以外,尤其是在新興市場。主要因為景氣循環後期的市場特性加上投資評價溫和擴張,雖有助於美國股市表現優於預期,然而,日本、大陸與新興市場的投資評價更低廉,且由於仍處於景氣循環中期,可為投資人提供更具吸引力的投資契機。富達國際亞太區(日本除外)股票市場首席投資總監TimOrchard表示,市場始終具有預先反應機制,因此,在2019年的亞洲股市可能出現一些相對樂觀的趨勢和走向。富達國際對亞洲股市保持樂觀原因,TimOrchard認為,是因為目前市場的估值水準已經相當低,即使企業盈利增速出現進一步下降,非盈利的衡量指標仍表明,亞洲區股票無論與歷史水準還是與發達市場目前的指標相比都十分具有吸引力。再者是美國聯準會近期言論已趨向「鴿派」,而且美元強勢的狀況迄今已有所減弱,這也將有利於為亞洲股市的提振。富蘭克林坦伯頓亞洲小型企業基金經理人伽坦.賽加爾補充,以大陸為例子,雖然短期大陸經濟數據仍較疲弱且美國政治、英國政府脫歐議題等海外變數未解,但著眼大陸官方近期寬鬆政策利多頻率與力道都明顯加大,相較2018年上半年都還在執行去槓桿政策影響經濟表現與企業營運,今年官方財政政策將更為積極。他指出,大陸財政政策與中美貿易情勢發展若有持續利多消息,即有助亞洲股市延續反彈走勢,小型股亦有望因在地曝險較高而受惠。


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編譯組/綜合外電報導美國宣稱在俄國不願遵守《中程飛彈條約》(INF)的情況下,2日啟動為期6個月的退出程序;俄羅斯總統蒲亭稍後也表示,由於「美國夥伴」先退出,俄國也將中止履約。美展開退出程序 8月生效美國國務卿蓬佩奧1日宣稱:「俄國拒絕採取任何行動,真實且可驗證地重返遵守條約規範之路」,他聲稱若是莫斯科當局不停止違反INF規範,華府2日將展開6個月的退出條約程序,預計在8月2日正式退出這個於1987年簽訂的裁軍協議。俄跟進 揚言開始研製極音速飛彈儘管俄國先前多次宣稱「準備就INF持續與美國對話」,但蒲亭2日以美國退出為由,同樣宣布中止參與條約,並強調俄國將開始研製包括極音速飛彈在內的新武器,且已指示政府官員不要與美方展開限武談判。INF禁止美俄發展、部署與保有射程500至5500公里的任何陸基飛彈(含彈道與巡弋飛彈),但美方指控俄國研發違反INF條約的9M729巡弋飛彈(北約代號SSC-8),俄方則反控美國陸基神盾系統所配備的Mk41垂直發射管具備發射巡弋飛彈能力,因此美國才是違約一方。在欠缺互信與協議下,INF條約達成的美俄裁武體系,在持續30年後瓦解。圖為俄軍演習時發射9M729的前身─9M728巡弋飛彈。(達志影像/美聯社資料照片)


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經歷1整年的手術復健期,塞爾維亞名將「喬帥」Novak Djokovic不僅重返世界第一,昨日還摘下生涯第7座澳網男單冠軍盃,成澳網第1人。接下來他以「瑞士天王」Roger Federer的20座大滿貫金盃為目標,目前只差5座就能追平。 「整整12個月前,我接受手肘手術。」Djokovic強忍淚水、重新整理情緒道,「回過這12個月所經歷的一切,能拿到四大滿貫中的3冠,太令人激動和驚喜,這一刻難以用言語形容。」 Djokovic昨日擊敗西班牙「蠻牛」Rafael Nadal摘下生涯第15座大滿貫金盃,自去年溫布頓網賽、美國公開賽到今年的澳網,他已經連續拿下三個大滿貫賽的冠軍​。受傷後世界排名跌出前20,Djokovic從傷病走出,東山再起。 31歲的Djokovic比Federer還年輕6歲,更有優勢挑戰後者所保持的最多大滿貫冠軍紀錄。Djokovic接下來目標鎖定紅土賽事,「終極挑戰就是戰勝Nadal,還有其他竄升的新秀們,當然Federer也可能會參賽。這是個不容易的挑戰。」 更多 NOWnews 今日新聞報導NBA/黑箱作業? 本季最準的男人被拒絕參加三分球大賽NBA/哈登愛自幹?保羅:這不簡單請尊重他的表現更多追蹤報導大坂直美正式登球后 謝淑薇下滑至31網球混血球后 大坂直美身世揭密喬科維奇澳網7度封王 胡歌場邊觀戰澳網破紀錄7度封王 喬帥:難以言語形容莎拉波娃前教練 結束與中國新星合作關係今日最夯新聞流量前3名「我女兒目中無人」才10歲丟命罕病「樹人」醫歎太遲了公司已出事「竟還坑到3億」精彩運動影音


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【早安健康/張承宇報導】受科技發達所賜,入夜後外界聲光仍未止息,容易影響生理時鐘作用,讓失眠成為現代人最大的困擾之一。而睡眠不足不但會讓隔天上班上課沒精神,長期失眠還可能提高罹患精神疾病、心血管疾病等各種疾病的風險。日本醫學博士用一個簡單方法,幫助放鬆身心,使深層體溫下降,更好入眠! 「肌肉鬆弛法」幫助調整體溫,達到舒眠效果 日本東京醫科大學睡眠學講座助教、醫學博士中島俊表示,受到失眠困擾的人日漸增加,而其實有一個簡單的「肌肉鬆弛法」,藉由讓肌肉先緊繃後再放鬆,能幫助消除血管緊張、擴張血管、提升血液循環,同時還能溫潤身體,有很好的放鬆身心效果,可望改善失眠。 日本睡眠教育機構JSES認證上級睡眠健康指導士加賀照虎指出,肌肉鬆弛法全稱為「漸進式肌肉鬆弛法」,是1929年由美國精神科醫師埃德蒙‧雅各布森提出的知名助眠方法。為了修復腦部,人體在睡眠時會進入「省電模式」,而根據研究,讓深層體溫下降就有助眠效果。 一般來說,人體會藉由提高手腳、皮膚表面的溫度來散熱,藉以降低深層體溫。而肌肉鬆弛法具有放鬆身體的效果,也能進一步提高身體表面的溫度,幫助深層底溫下降。中島俊建議在睡前30分鐘進行簡單的肌肉鬆弛運動,就可能幫助入睡: 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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台鐵北上自強號,在苗栗南勢站,遇到一名男子跳下月台尋短,緊急停車已經來不及,男子壓在車下當場死亡,自強號800名旅客接駁,山線雙線鐵道一度封閉蒐證,影響11班次列車,5千多名旅客。原本沒人駐守的台鐵苗栗南勢站,突然湧入大批旅客,他們拖著行李,從自強號下車,走過天橋到另外一個月台。不少人士春節連續假期,提早返鄉,行李特別多。自強號原本只會路過,不會停靠,卻因為有人從月台跳下,緊急停車,但是墜落鐵軌的人,被壓在火車底下。台鐵人員:「司機通報說,好像有撞到東西,所以停下來看,現在就是警方...抬下來了,他抬出來了」救難人員現場搶救,是一名男姓旅客,已經喪命。台鐵人員沿著軌道,尋找被撞擊的證物,警方發現月台上有他遺留背包,死者是27歲的郭姓男子,台中豐原人,有精神疾病,留有遺書。苗栗消防分隊小隊長朱永源:「民眾已經頭手分離在火車底下,沒有被捲進去。」緊急停靠的事故列車,是台鐵山線122次自強號,從潮州開往基隆北上列車,下午3:19,過苗栗南勢站時,發生意外。列車上800多名乘客,台鐵調度2204次.和176次列車接駁。南勢站位在苗栗銅鑼之間,因為旅客少,沒有台鐵人員駐守,是個無人站。平常自強號也只有過站,不會停靠。事故發生在西線,不過為了蒐證需要,也一度封鎖東線。蒐證後,列車在16:36放行,延誤97分,事故總計計影響11列次429分,旅客5430人。《TVBS》提醒您:自殺解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時)生命線協談專線:1995張老師專線:1980反霸凌專線:0800-200-885更多 TVBS 報導搶出國過年! 桃機單日出入境創15萬人次 區間車廂外冒煙 台鐵:電氣連結線燒毀 穿紅背心、拍片! 林佳龍批台鐵:別勉強員工 逼穿「我愛台鐵」紅背心 林佳龍:局長請停止勉強員工


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隨著氣候逐漸回暖,高爾夫迎來全新球季,各大高爾夫巡迴賽也陸續開打。看著職業高爾夫選手在場上帥氣地揮桿、將球打得又直又遠,往往令業餘球友們羨慕不已。但你是否注意到,現在的頂尖高爾夫球員,像是老虎伍茲(Tiger Woods)、達斯汀強森(Dustin Johnson)、羅利麥克羅伊(Rory McIlroy)等等,都擁有結實的身型與強健的肌力。這是因為現代高爾夫運動的趨勢,不僅只有講求揮桿技巧的鍛鍊,健身訓練也成為這項運動相當重要的一環。擁有臺北市立教育大學體育研究所碩士、以及多張專業證照的資深體適能教練吳湧指出,一位優秀的高爾夫選手,除了要有良好的技術之外,還需要具備良好的體能和身體素質。透過對身體的活動度、穩定度和動作控制力的強化,可以讓高爾夫球員的揮桿更輕鬆、更容易發力,進而打出更出色的表現。吳湧也強調,高爾夫球員從上桿到下桿的過程,是一種橫向的身體動作,因此在進行健身訓練時,就需要注重身體在橫向的穩定性和肌肉控制性。而由雅品生活科技研發的i-Pure熱身滑步器,即是在這方面相當有效的訓練器材。i-Pure熱身滑步器的特製滑板,可以讓使用者在上頭做出不同的滑步動作,以進行各種橫向的力量、耐力、速度訓練,有效鍛鍊強化肌肉群,並提高身體的平衡性、敏捷性、協調性和靈活性。其專利的Tripure材質則具有負離子和遠紅外線,可以加速身體達到熱身狀態。而且i-Pure熱身滑步器重僅1.65kg,安裝操作或是收納相當快速方便,不管是在家使用或是出門攜帶,都能一開即滑,隨時隨地維持訓練的效果。


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【早安健康編輯部】頭痛竟要醫腳!足弓塌陷讓你全身病 低足弓或足弓塌陷、柔軟性扁平足的人,當扁平足內側塌下去,,足弓塌陷的連帶效應就像有個人在用力往下拉,一直扯到肌肉,骨盆會往前傾,裡面的肌肉也都是緊繃的,所以這個人會覺得腰很痠、挺不起來。 久站久走、下肢筋膜太緊繃、體重過重、運動不足、足弓無力,或是運動過度如慢跑過度的人,都可能導致足弓塌陷。足底筋膜炎、拇趾外翻、前掌疼痛、足跟痛、夾脛症、習慣性扭傷、疲勞性骨折、髕骨外翻、髖關節疼痛等,都和足弓問題直接相關,足弓問題可能間接造成退化性關節炎,部分脊椎側彎、高低肩也和兩邊扁平足不對稱有關係。 高低肩還會造成頭痛,頭部有些激痛點跟扁平足相關,脖子激痛很緊會傳遞疼痛,所以我們說要「頭痛醫腳」,這種頸因性頭痛去神經內科,檢查腦波通常正常,血管掃描也正常,神經外科說輕微退化不用開刀,骨科說吃吃藥就會好,最後就來復健科。我會跟患者說這和脖子跟腳都有關係,最好兩個一起治療,療效比較好,但一般還是不太容易理解。 三鐵醫師的私房撇步 五趾襪、赤腳走,讓肌肉筋膜回歸自然 原力復健科診所 侯鐘堡 復健科醫師 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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海洛因包裝還印福祿壽、一帆風順字樣,還是逃不了警方查緝!調查局在基隆港查獲毒梟以開設公司,進出口機具手法,走私242塊海洛因磚,重輛超過94公斤,是今年來破獲最大宗貨櫃走私海洛因毒品案件,可滿足國內海洛因毒品市場半年的需求量,供900萬人次吸食。調查局人員出動堆高機,從基隆港攔截兩箱機具,每個都重達1千公斤,所以都要用堆高機,打開一層,還有一層,從外觀看,只是金屬色機具,卻暗藏玄機。第二層方塊就是藏毒品的地方,懷疑有毒品想闖關,透過X光機清楚看見,金屬盒內堆疊一層物品,讓調查員更加確定是毒品,麻煩的是要拆除金屬機具是大工程。切割出縫隙,再用磁力機吸住金屬蓋,堆高機往上一拉,還要派人拿槌子邊敲,最後毒品終於曝光。滿滿的海洛因塊塞滿金屬盒,還塗滿黃油,企圖騙過緝毒犬鼻子,但早就有線報這兩箱假機具真毒品盒,一進入基隆港就被攔下,總共查獲242塊,重達94公斤的海洛因,估計市值20億。2百多塊的海洛因塊排滿桌子,還分成不同等級的海洛因,有的包裝印有福祿壽,祝壽字樣。另外這包,印有一帆風順的就是特別高級的毒品種類雙獅牌,這起走私毒品案,是今年破獲最大宗海洛因毒品案,可提供國內海洛因毒品市場半年的需求量,換算人數可讓900萬人吸食。財政部關務署副署長陳善助:「這一次在接獲市調處的情資以後,就運用了一個大數據的資料分析,還有運用現代化的查驗工具來過濾。」這回「一帆風順」的毒品,到貨前先栽在警方手上。更多 TVBS 報導調查局破獲94公斤走私海洛因 市價估高達24億 航警邊境緝毒傳捷報 電鍋內夾藏一粒眠 進口痱子粉夾藏毒品 3百KG恐害96萬人 痱子粉罐內藏毒走私 查獲愷他命322.4公斤


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】首度開打的Saudi International powered by SBIA(沙烏地國際賽),集結了當今世界排名前五的四位重量級球星,不過首回合全都靠邊站。來自比利時的Thomas Pieters(湯瑪斯•彼特斯)拔得頭籌,週四在King Abdullah Economic City(阿卜杜拉國王金融城)的Royal Greens Golf Country Club(皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部)擊出低於標準桿七桿的六十三桿,獨居領先榜。六位選手以兩桿之差並列第二,包括英格蘭雙雄Ross Fisher(羅斯•費雪)和Alfie Plant(艾菲•普蘭特)、南非雙傑Justin Harding(賈斯汀•哈汀)和Zander Lombard(詹德•隆巴德),以及澳洲的Jake McLeod(傑克•麥克李歐德)和義大利的Renato Paratore(雷納托•帕拉托雷),其中哈汀的世界排名八十最高,再來是八十三的費雪。世界排名暫居七十六的彼特斯,全場抓下七記博蒂,零柏忌完美演出,他賽後說道:「今天的挖起桿和短桿打得非常好,許多球都很接近洞口,我大概製造了十次博蒂機會,把握住七個。」「如果沒風,球場打起來容易些,所以早上出發,一定要打出好成績,而且聽說十一點半到十二點的風勢較大,今天真的如此。」去年在亞巡賽獎金榜名列第三的哈汀,上週受邀參加Omega Dubai Desert Classic(杜拜沙漠菁英賽),結果繳出並列第七的佳績,進而取得這場比賽資格,開局又打出競爭性的桿數,計分卡內容為六博蒂對一柏忌。這一天的最大黑馬是持外卡參賽的普蘭特,世界排名遠在一千四百名外,他從第十洞出發,十一洞起連下五城,十七和十八洞又博蒂,不過回到前九洞吞下兩個柏忌,成績退至低於標準桿五桿。高達八位選手擠在六十六桿的並列第八,包括另兩位外卡選手Shaun Norris(蕭恩•羅禮士)和Matteo Manassero(馬提歐•馬納塞羅)。四大球星當中以美國名將Dustin Johnson(達斯汀•強森)和「高球科學家」Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波)的六十八桿最佳,並列三十一,族群中還有Ian Poulter(伊恩•波特)和Henrik Stenson(亨瑞克•史坦森)兩位萊德盃球星,而世界排名第二的Brooks Koepka(布魯克斯•柯普卡)和Sergio Garcia(瑟吉歐•賈西亞)等人,一桿之差並列四十六。至於世界球王Justin Rose(賈斯汀•羅斯)前六洞還在低於標準桿兩桿,最後收平七十桿,並列六十五。


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為期5天的「臺灣國際科學展覽會」,今天(1號)於國立台灣科學教育館舉行盛大的頒獎典禮,副總統陳建仁、教育部次長范巽綠親自出席頒獎!副總統陳建仁出席致詞時表示,舉辦科展的目的,就是希望學生們從生活中發現有趣的研究主題、解決方法,並進而學習如何合作,這是21世紀要培育的能力。今年獲得最大獎國內青少年科學獎的學生分別由物理、天文學科的臺北市私立復興高中學生勞志毅與醫學健康科學學科的台中一中學生陳柏融獲得。勞志毅說,由於市面上缺法耐久、效率好的熱電材料,突發奇想以野生孟宗竹為材料,進行《以奈米銦顆粒或鈉離子修飾竹子導電為新型熱電材料之研究》,有效將熱能轉化為電能,極具發展潛力,未來甚至可轉化製作成可攜帶飾品,將人的體溫轉化為電能。獲獎他驚喜到不敢相信,笑說去年參加,獲得二等獎,但秉持對研究的熱情,沒想到今年獲得大獎。台中一中的陳柏融說,因為表姊因胰臟癌過世,讓他一直希望做相關研究來幫助人,他的研究發現HER2、EZH2、GOT2三種蛋白為可調控癌細胞生長的重要因子,可穩定蛋白表現,並可調控麩醯胺酸代謝而抑制胰臟癌細胞成長。他笑說去年參加,沒有獲得任何獎項,今年準備科展期間,他仍一邊準備學測,雖然蠟燭兩頭燒,卻不以為苦,更提升自己對時間管控的能力,獲獎後仍不住開心大叫,想把好消息跟爸媽分享。國外青少年科學獎則由目前就讀史丹福大學大一的華裔學生溫頌獲得,他利用野火衛星影像,以人工類神經網絡方法製作研究加州野火的模型。


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時代力量今(2)日凌晨公布決策委員開票結果,黨主席呼聲高的新竹黨部主委邱顯智,以65.3%得票率拿下最高的762票,現任決策委員林昶佐、洪慈庸、徐永明、高潞‧以用、柯一正、陳惠敏等人都連任。值得留意的是,資深的創黨林世煜、林郁容(林峯正胞兄)意外落馬,反而是年輕世代、高知名度的幾位議員紛紛上榜,「後黃國昌時代」的時代力量決策將更加年輕化。時代力量官方網2日凌晨站公布的開票結果,依得票由高至低,15位當選1決策委員依序如下:邱顯智(新竹黨部主委)、林昶佐(立委)、洪慈庸(立委)、柯一正(創黨黨員)、林于凱(高雄市議員)、高潞‧以用(立委)、陳惠敏(黨秘書長兼黨團主任)、李柏毅(前立院黨團助理)、陳薇仲(基隆市議員)、林亮君(台北市議員)、陳志明(前新北市議員候選人)、曾玟學(苗栗縣議員)、徐永明(立委)、林易瑩(台南市議員)、蕭新晟(前台北市議員候選人)。此外,候補三人依序為曾威凱(桃園黨部主委)、李少彣(前黨團助理)、吳韋達(彰化縣議員)。原執行黨主席黃國昌卸任後,黨秘書長陳惠敏領軍聯合競選的林于凱、李柏毅、陳薇仲,都順利當選,一同競選的李少彣和吳韋達也搶佔候補名單,寫下漂亮成績。李柏毅甚至是當選名單中,唯一一位非黨內核心幹部、又沒參與過任何公職選舉的決策委員;屬於黃國昌嫡系人馬也包括林易瑩及陳志明。黨主席呼聲高的邱顯智在竹苗與3位議員聯合競選,最後與年輕苗栗縣議員曾玟學一同當選,曾玟學近日因在議會為同志權益發聲,又有網路聲量高的陳為廷協助推波助瀾,在網路上聲名大噪。時代力量苗栗縣議員曾玟學日前因為同志發聲而聲名大噪,他也當選時力決策委員。(陳品佑攝)至於林昶佐率領的台北青年包含林亮君、蕭新晟當選,儘管選舉前一周到投票日,媒體數度出現針對林昶佐的匿名放話攻擊,企圖將黃國昌卸任的責任連結到林昶佐,但林昶佐在刻意未與台北子弟兵聯合競選的情況下,仍然開出好成績,僅吳崢未能當選。值得留意的是,當選決策委員名單中,僅73歲的柯一正超過50歲,反而是黨員老林郁容、林世煜時代力量決策委員林世煜意外落選。(蔡親傑攝)等人,未能連任,決策委員會也出現年輕化的趨勢,最年輕的林易瑩年僅26歲。 時代力量將於2月11日舉行決策委員會議,推選新任黨主席,目前仍以最高票的邱顯智,呼聲較高,可能成為率領時代力量打2020立委選戰的黨主席。實際當選名單,時代力量表示將於2日上午11時公布最終名單,以該名單為準。相關報導● 黃春明紅磚屋預算被刪全因政黨輪替?陳芳明:台灣政治的悲哀● 愛吃美式食物是否挺美式初選?吳敦義四兩撥千金這樣答…


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文/呂秋遠坦白說,你要的離婚,我做不到。你跟先生結婚二十年,對你而言,想必是一下子就過去了。這二十年間,你放棄職場,擔起教育孩子與家務的責任,跟孩子住在他繼承來的家,領著他微薄的家庭生活費用。去年年底,你們的對話是這樣的:「我們分居好嗎?我不愛你了。」「為什麼?我為了這個家,犧牲了二十年。」「你的為什麼,是指分居為什麼,還是不愛你為什麼?如果是前者,是因為我不愛你了。如果是後者,我不知道。我怎麼知道為什麼會突然不愛一個人。」「你有外遇了,對不對?」「就當我有,那又怎麼樣?總之我沒有要離婚,但是如果你想,我會簽字。我現在只是想分居,生活費我會照給,你自己決定要不要離婚。」他現在把決定要不要離婚的決定權丟給你,就像是以前他把照顧孩子與家務的責任丟給你一樣。那麼,你想離婚了?▼(示意圖/翻攝自Pixabay)當然不,你為什麼要離婚?如果金城武或彭于晏想要追求你,這段婚姻當然可以立刻丟到太平洋。可是,在他們兩個都還沒空的情況下,你答應離婚,可以獲得什麼?獲得自由之身?你本來就是自由的,因為他根本不在乎你。喔!容我修正一下,他在乎你,他在乎你可以用微薄的生活費,帶孩子、孝順他的父母、操持你們的家務。那麼,你到底可以獲得什麼?他的感謝,你的成全,成全了他的瀟灑與冒險,也成全他的碧曲藍天?▼(示意圖/翻攝自Pixabay)而你失去了什麼?一旦離婚,你就得搬出去這個家,所以你立刻要租房子。你得帶著兩個小孩,但他不見得會繼續支付生活費。你沒辦法分配這間房子,因為這間房子是他繼承而來的,繼承所得不納入剩餘財產分配。最悲慘的是,你現在要找工作,經驗比不上職場老人、網路比不上職場年輕人,你已經隔離於這個社會二十年。二十年前還在用window 95,現在呢?你會不會以為華為是衛浴設備?妹子,照顧孩子與自己,是錢在做人,不是人在做人啊!你不要傷心,我知道你覺得很不公平。但是這個世界上教會我們最殘忍的事情,其實就是不公平,從出生到死亡,就沒有任何一件事是公平的。特別是你現在的狀況,其實是你自己的選擇。你選擇了什麼?捨棄掉自己的職場生涯,陪伴孩子與經營這個家,然後,你失敗了。你的失敗,不是誰的錯,而就算我認為他的錯,其實也無濟於事,因為二十年很漫長,你就是把時間花在這裡了,時間就是沒辦法回去,討論誰的錯,有意義嗎?所以,從現在起,你要培養自己的一技之長,慢慢的把職場上的手感找回來。你勢必會比別人辛苦,不論是薪資、職位,都比別人低,也比別人難找。但是,難找還是得找,因為難找代表有在找,有在找,就能有機會,一旦有機會,至少你已經有入門磚,不再是受控於經濟勒索的那個人。這時候,你才能慢慢挺起腰桿,然後勇敢的接受離婚這個事實。▼(示意圖/翻攝自Pixabay)這位姊妹,二十年過了,你還要繼續另一個二十年嗎?小武不會等你的,于晏也不會。我擔心的,其實不是男人負了你,而是你負了自己。※以上言論不代表東森立場※(封面示意圖/翻攝自Pixabay)更多東森新聞報導見一家3口幸福吃飯!人妻崩潰「我老公」 男認了82次… 家住基隆…他失蹤7年!大甲溪畔上吊 屍懸50m峭壁晃動 嘿咻12歲少年!正妹「恐怖素顏照」曝光 網:別衝著我來


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